Hai , ghìm ngựa vách núi long cung đỉnh mây
① nhận bên trên thức , thân thể sau tọa , trọng tâm dời đi chân trái , quỳ gối hơi khom người , đùi phải tự nhiên duỗi thẳng thành phải nhẹ vị của đồng thời , hai cánh tay vẫn giống như trên thế , lưỡng tay theo của hướng về phía trước khuất cổ tay rủ xuống nắm , bàn tay nghiêng sớm dưới, tay phải cao cùng ngực bình , bàn tay trái cao cùng tề bình; mắt nhìn thẳng chánh nam ( đồ 24 ) .
② chặc đón lấy, mũi chân phải nhếch lên ngoại quăng , hông phía bên phải toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng tây bắc , hai chân thành bước giao thoa , đầu gối hơi cong , chân trái theo nâng lên của đồng thời , cánh tay phải trong xoáy , tay phải theo của do trước ngực hướng xuống phía bên phải hông lui về sau biến hổ chưởng , ngược lại tay ( lòng bàn tay sớm sau ) cầm lấy , kế của , cánh tay ngoài xoáy lật cổ tay , khiến hổ khẩu hướng phía trước , lòng bàn tay sớm bên trên; cánh tay trái ngoại chuyển , bàn tay trái theo của do tề trước hướng bên trên phía bên phải hướng xuống bổ nắm , ngón út một bên sớm dưới, lòng bàn tay nghiêng trong triều , cao cùng eo bình , hai cánh tay hơi cong; mắt nhìn thẳng tây bắc ( đồ 25 , 26 chính phản trực tiếp ) .
③ chặc đón lấy, thân thể trọng tâm dời đến phía trước đến đùi phải bên trên, phải hông bên trên nói , chen chân vào đứng thẳng , chân trái quỳ gối nhấc lên bên trên đỉnh , chân trái lập tức hướng tây bắc trước phương đạp xuất , mủi chân móc lên sớm bên trên, thái độ xâu chân theo của đồng thời , hai cánh tay vẫn giống như trên thế , phải tay hơi hướng bên trên nói; trái tay hơi hướng xuống tiếp xúc theo như , bên trên thể chính trực; mắt nhìn thẳng tây bắc ( đồ 27 , 28 chính phản trực tiếp ) .
④ chặc đón lấy, hông hơi phía bên phải toàn , chân trái hướng tây bắc trước chưa dứt vị , mủi chân vi nội khấu trừ , bên trên thể theo hông chuyển động , trọng tâm vẫn tại chân phải , thành tả hư vị của đồng thời , hai cánh tay thành vòng ôm thức , hai chưởng biến bát tự nắm bên trên nắm tới trước ngực , lòng bàn tay sớm bên trên; mắt xem bàn tay trái ( đồ 29 chính phản trực tiếp ) .
⑤ lại đón lấy, hông phía bên trái toàn , bên trên thể theo hông chuyển động , trọng tâm hướng về phía trước chếch đi đến chân trái , quỳ gối trước cung , đùi phải tự nhiên duỗi thẳng thành trái khom bước của đồng thời , hai chưởng lấy cổ tay làm trục , tự bên trên vào trong hướng xuống xoay chuyển thành hổ nắm , tiếp theo bên cạnh chuyển bên cạnh hướng tây bắc trước phương duỗi ngón đỉnh đâm kích ra thành khấu chỉ nắm . Bàn tay trái phía trước , lòng bàn tay sớm phải, cao cùng ngực bình; tay phải tại về sau, lòng bàn tay sớm trái, che chở tại khuỷu tay trái bên trong , hai cánh tay hơi cong; mắt xem bàn tay trái ( đồ 3 0 , 3 1 chính phản trực tiếp ) .




Ba , giao long minh trùm sét đánh lũ ống
① nhận bên trên thức , hông trước hơi phía bên trái toàn , hướng về phải xoay chuyển , bên trên thể theo hông chuyển hướng đông bắc , chân phải lập tức thu vào dựa vào đến chân trái bên trong , mủi chân giờ địa, mu bàn chân căng bình thành phải đinh vị của đồng thời , hai chưởng biến bát tự nắm tại thể tiền tác ôm cầu thức , tay phải tại bên trên, cao cùng ngực bình , bàn tay trái tại dưới, cao cùng tề bình , lòng bàn tay tương đối , hai cánh tay vẫn khúc như hoàn ôm thức; mắt nhìn thẳng đông bắc ( đồ 32 chính phản trực tiếp ) .
② chặc đón lấy, bên trên thể theo hông hơi quẹo bên trái , chân phải tự chân trái bên trong hướng nam hướng đông làm dấu ngoặc thức bên trên vị , mủi chân nội khấu trừ , đùi phải lập tức quỳ gối trước cung , chân trái tự nhiên duỗi thẳng thành ngang háng vị của đồng thời , bên trên thể theo hông phục bên phải quay , trọng tâm chếch đi đến đùi phải , tay phải theo của do trước ngực phía bên phải trước đầu gối dưới theo như , lòng bàn tay sớm dưới, bàn tay trái tự dưới hướng bên trên nghiêng đề cử đến trước ngực trái , lòng bàn tay nghiêng sớm bên trên, hai cánh tay hơi cong; mắt nhìn thẳng chánh đông ( đồ 33 , 34 ) .
③ chặc đón lấy, chân phải bất động , hông phía bên trái toàn , mủi chân trái nhếch lên ngoại quăng , bên trên thể theo hông chuyển hướng phương tây của đồng thời , bàn tay trái ở trước ngực biến khấu chỉ nắm phía bên trái bên trên phương chém nghiêng , lòng bàn tay sớm ngoại , ngón út một bên sớm bên trên, cao cùng lông mi bình; tay phải lấy cổ tay làm trục , từ hướng ngoại nội bên trên lật , lòng bàn tay sớm bên trên, bàn tay đối hông , hai cánh tay hơi cong; mắt xem bàn tay trái ( đồ 35 ) .
④ chặc đón lấy, hông kế của ngược chiều kim đồng hồ , bên trên thể theo hông chuyển hướng đông nam , mủi chân trái cũng theo của ngoại quăng đặt chân , mủi chân đối hướng đông nam , chân phải theo nâng lên , hai chân hơi cong thành bước giao thoa của đồng thời , bàn tay trái do khấu chỉ nắm biến thành hổ chưởng , thuận thế phía bên trái hướng xuống cầm lấy đến trái hông bàng , hổ khẩu hướng phía trước , lòng bàn tay trong triều; tay phải theo của do hông bàng biến khấu chỉ nắm , phía bên phải hướng bên trên phía bên trái hoạch cung đến đông nam trước phương dưới cắm , bàn tay nghiêng sớm dưới, lòng bàn tay sớm trái, thủ đoạn cao cùng vai bình; mắt nhìn thẳng đông nam ( đồ 36 ) .
⑤ chặc đón lấy, thân thể trọng tâm dời đến phía trước đến chân trái , hơi cong đứng thẳng , đùi phải theo của quỳ gối nhấc lên hướng đông nam trước phương dưới đạp , cao cùng đầu gối trái bình , chân bên trong nghiêng sớm bên trên, mủi chân móc lên; trái tay vẫn giống như trên thế bất biến , phải tay vẫn thành cắm nắm hơi hướng về phía trước duỗi; mắt nhìn thẳng đông nam ( đồ 37 ) .
6 chặc đón lấy, hông phía bên trái toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng chánh đông , chân phải hướng đông nam trước chưa dứt vị , mủi chân vi nội khấu trừ , chân trái theo của ép chuyển , chân trái quỳ gối hơi khom người thành phải nhẹ vị của đồng thời , hai cánh tay thành vòng ôm thức , khiến hai chưởng biến bát tự nắm phía bên trái chuyển nắm , lòng bàn tay sớm bên trên, mắt nhìn thẳng chánh đông ( đồ 38 ) .
⑦ động tác cùng thế thứ nhất "Vượn trắng xuất động hai ngọn núi bái nhật" trong thứ ⑦ tiết động tác tướng đồng , duy phương hướng nhắm hướng đông nam ( đồ 39 , 4 0 ) .



Bốn , tê giác vọng nguyệt quay người nâng bầu trời
① nhận bên trên thức , thân thể trọng tâm dời đến phía trước đến đùi phải , đùi phải hơi cong đầu gối đứng thẳng , chân trái tại sau quỳ gối nâng lên , lập tức rơi xuống , mủi chân giờ mà của đồng thời , lưỡng tay hướng về phía trước khuất cổ tay rủ xuống nắm , đầu ngón tay nghiêng sớm dưới, hai cánh tay vẫn thành vòng ôm thức , bên trên thể chính trực; mắt nhìn thẳng đông nam ( đồ 4 1 , 42 ) .
② chặc đón lấy, hông phía bên trái toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng tây bắc , chân trái cũng theo của lấy mủi chân làm trục , chân theo nội chuyển rơi địa, chân bên trong về phía tây bắc của đồng thời , bàn tay trái do khuỷu tay phải bên trong phía bên trái bên trên phương chém nghiêng , lòng bàn tay sớm ngoại , ngón út một bên sớm bên trên, cao cùng lông mi bình . Cánh tay phải rơi xuống , tay phải lấy cổ tay làm trục , từ hướng ngoại bên trong bên trên lật , lòng bàn tay sớm bên trên, bàn tay đối hông , hai cánh tay hơi cong; mắt xem bàn tay trái ( đồ 43 ) .
③ chặc đón lấy, hông kế của ngược chiều kim đồng hồ , bên trên thể theo hông chuyển hướng chính tây , chân phải lập tức do sau qua chân trái bên trong hướng tây bắc hướng bắc làm dấu ngoặc thức bên trên vị , mủi chân nội khấu trừ , chân tự nhiên duỗi thẳng , chân trái quỳ gối trước cung thành trái khom bước của đồng thời , trái tay biến hổ chưởng từ bên trên phía bên trái dưới phương cầm lấy đến trái hông bàng , hổ khẩu hướng phía trước , lòng bàn tay trong triều , phải tay biến bát tự nắm , do hông hướng về phía trước xuyên ra tới bụng trước, hổ khẩu sớm bên trên, lòng bàn tay trong triều; hai cánh tay hơi cong , mắt nhìn thẳng chính tây ( đồ 44 ) .
④ chặc đón lấy, hông phía bên phải toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng tây bắc , trọng tâm chếch đi đến đùi phải , quỳ gối trước cung , chân trái tự nhiên duỗi thẳng thành phải khom bước của đồng thời , phải tay theo bên trên thể hướng tây bắc trước phương duỗi ra , hổ khẩu hướng phía trước , lòng bàn tay sớm bên trên, cao cùng vai bình , trái tay tư thế vẫn giống trước bất biến; hai cánh tay hơi cong , mắt nhìn thẳng tây bắc ( đồ 45 ) .
Năm , thanh sư ôm cầu lập loè kim đình
① nhận bên trên thức , hông phía bên trái toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng chánh nam , hai chân do phải khom bước biến thành tả hư vị của đồng thời , cánh tay phải tây bắc hướng bên trên hướng chánh nam khuất khuỷu tay khấu trừ cổ tay , rủ xuống nắm , bàn tay sớm dưới, lòng bàn tay sớm về sau, cổ tay cao cùng ngực bình , cánh tay trái tư thế vẫn giống trước bất biến; mắt nhìn thẳng chánh nam ( đồ 46 ) .
② chặc đón lấy, hông phía bên phải toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng chánh đông , mũi chân phải cũng thuận thế ngoại quăng; chân trái theo nâng lên , hai chân hơi cong thành bước giao thoa của đồng thời , tay phải tự trước ngực hướng xuống qua sườn phải biến hổ chưởng , cầm lấy theo như đến phải hông lui về sau , hổ khẩu hướng phía trước , lòng bàn tay sớm dưới, cánh tay hơi cong; trái tay cũng theo của biến là bát tự nắm , do trái hông bàng phía bên trái hướng thượng thành vây quanh thức nâng đến thân thể bên trái , hổ khẩu sớm bên trên, lòng bàn tay trong triều , cao cùng vai bình; mắt nhìn thẳng đông nam ( đồ 47 ) .
③ chặc đón lấy, bên trên thể cùng lưỡng tay tư trạng thái vẫn giống trước bất biến , trọng tâm dời đến phía trước đến đùi phải , hơi cong đứng thẳng , chân trái quỳ gối hướng sau hướng bên trên liệu đá , mu bàn chân căng bình , lòng bàn chân sớm bên trên, cùng lòng bàn tay phải tương đối , cao cùng đầu gối bình , mắt nhìn thẳng đông nam ( đồ 48 ) .

Mười , lý ngư đả đĩnh gợn sóng ngập trời ① nhận bên trên thức , thân thể trọng tâm lui về phía sau đến chân trái , hông phía bên phải toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng đông nam , mũi chân phải theo của nhếch lên ngoại quăng của đồng thời , tay phải phía bên phải bên trên phương chém nghiêng không ngừng , kế lấy cổ tay làm trục , khiến ngón cái do hướng ngoại bên trong xoay chuyển thượng thiêu thành bát tự nắm , cao cùng sườn phải bình , lòng bàn tay trong triều , hổ khẩu sớm bên trên, cánh tay phải theo của hơi phía bên phải chìm xuống; bàn tay trái theo sau đó thu vào , qua trái hông bàng phía bên trái hướng bên trên hoạch cung đến phần đầu bên trái , khuất cổ tay nội khấu trừ , cao cùng lông mi bình , hổ khẩu sớm bên trên; hai chưởng tâm nghiêng tương đối , hai cánh tay khúc như hoàn ôm thức; mắt nhìn thẳng chánh nam ( đồ 72 , 73 ) . ② chặc đón lấy, thân thể trọng tâm dời đến phía trước đến đùi phải , lấy chân trước nắm làm trục , bên trên thể theo hông phía bên phải xoay tròn đến chính bắc của đồng thời , chân trái do hướng ngoại bên trong quỳ gối trước nói , mủi chân móc lên , chân bên trong sớm bên trên, theo hông rẽ phải đến chính tây đặt chân , mủi chân nội khấu trừ , hai chân quỳ gối hơi khom người thành trung bình tấn; hai tay tư thế vẫn bất biến; mắt nhìn thẳng chính bắc ( đồ 74 , 75 chính phản trực tiếp ) . Mười một , hùng ưng tìm Sơn song cầm gà nhóm ① nhận bên trên thức , bên trên thể phải dựa vào, trọng tâm dời đi đùi phải , chân trái theo của do phương tây thu hồi , qua chân phải bên trong hướng sau phía bên trái làm dấu ngoặc thức cất bước trở lại như cũ đến chính tây , bên trên thể hướng về trái dựa vào, trọng tâm dời đi chân trái của đồng thời , bàn tay trái trong xoáy , hướng xuống qua thể trước hướng bên trên phía bên trái bên trên phương biến khấu chỉ nắm chém nghiêng , kế lấy cổ tay làm trục , khiến ngón cái vào trong xoay chuyển thượng thiêu thành bát tự nắm đến bên trên thể bên trái , cao cùng vai bình , lòng bàn tay sớm phải, hổ khẩu sớm bên trên, cánh tay hơi cong; cánh tay phải tư thế vẫn giống trước bất biến , mắt nhìn thẳng chính bắc ( đồ 76 , 77 ) . ② động tác cùng thứ ① tiết động tác tướng đồng , duy tả hữu trái ngược nhau , hai chân hơi khom người biến thành trung bình tấn ( đồ 78 ) . ③ chặc đón lấy, vị loại bất biến , hai chân kế của nửa ngồi của đồng thời , hai tay do hai bên hướng trước ngực hơi đóng thành vòng ôm thức , trầm vai rủ xuống khuỷu tay , hai chưởng bất biến , lòng bàn tay trong triều , hổ khẩu sớm bên trên; mắt nhìn thẳng chính bắc ( đồ 79 ) . ④ , ⑤ động tác cùng thế thứ nhất "Vượn trắng xuất động hai ngọn núi bái nhật" bên trong thứ 6 , ⑦ tiết động tác tướng đồng , duy bắt đầu mà thay thế , phương hướng nhắm hướng đông bắc ( đồ 8 0 , 8 1 , 82 ) . Mười hai , tiên hạc bay lên không bay múa phong vân ① nhận bên trên thức , hai cước bất động , thân thể trọng tâm lui về phía sau đến chân trái , hai chân thành phải nhẹ vị của đồng thời , bên trên thể theo hông vẫn nhắm hướng đông bắc , hai chưởng theo của trong xoáy thu hồi , phân hướng lưng hông hai bên dưới theo như , lòng bàn tay sớm dưới, bàn tay hướng phía trước , hai cánh tay hơi cong; mắt nhìn thẳng đông bắc ( đồ 83 ) . ② chặc đón lấy, hông phía bên trái toàn , bên trên thể trước theo hông xoay trái hướng tây , kế của thân thể trọng tâm do chân trái lui về phía sau đến đùi phải , hai chân thành tả hư vị của đồng thời , hai chưởng theo chi vòng xoáy động biến bát tự nắm , do hông hai bên ngoài xoáy bên trên mặc tới trước ngực giao nhau thành chữ thập nắm thức ( trái ngoại phải nội ) , lòng bàn tay đều trong triều , hổ khẩu đều sớm bên trên; hai cánh tay vòng khúc mắt nhìn thẳng chính tây ( đồ 84 , 85 ) . ③ chặc đón lấy, hông phía bên phải toàn , bên trên thể trước theo hông rẽ phải hướng đông , kế của thân thể trọng tâm do đùi phải lui về phía sau đến chân trái , hai chân thành phải nhẹ vị của đồng thời , lưỡng tay vẫn thành chữ thập nắm trong xoáy , chuyển hướng chánh đông , bàn tay trái còn tại ngoại , tay phải còn tại bên trong, lòng bàn tay đều sớm ngoại , bàn tay nghiêng sớm bên trên, hai cánh tay vòng khúc , vi chìm xuống; mắt nhìn thẳng chánh đông ( đồ 86 , 87 ) . ④ chặc đón lấy, hông phía bên trái toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng đông bắc , chân phải tự đông phía bên phải phía bên trái chân sau làm dấu ngoặc thức cắm mở đầu tây bắc của đồng thời , hai chưởng vi bên trên nói , phía bên trái bên trên phương xoay chuyển đến vai trái trước tách biệt; tay phải qua trước mặt phía bên phải hoạch cung đến vai phải trước, hơi cao tại vai; bàn tay trái phía bên trái hướng bên trên hoạch cung đến phần đầu bên trái , cao cùng lông mi bình , hai chưởng tâm đều sớm ngoại , bàn tay đều sớm bên trên, hai cánh tay vòng khúc; mắt xem bàn tay trái ( đồ 88 ) . ⑤ chặc đón lấy, hông phía bên phải toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng chánh nam , trọng tâm vẫn thiên bên chân trái bên trên, hai chân thành ngang háng vị của đồng thời , hai chưởng từ trên phía bên phải hướng xuống cầm lấy phác theo như , bàn tay trái phía trước , cao cùng eo bình , lòng bàn tay sớm dưới; tay phải tại sau thành hổ nắm , cao cùng bụng trên bình , lòng bàn tay sớm chánh nam , bàn tay sớm bên trên; hai cánh tay hơi cong; mắt xem bàn tay trái ( đồ 89 ) . 6 , ⑦ động tác cùng thức thứ hai "Ghìm ngựa vách núi long cung đỉnh mây" bên trong thứ ④ , ⑤ tiết động tác tướng đồng , duy bắt đầu mà biến thay vị loại , phương hướng nhắm hướng đông nam ( đồ 9 0 , 9 1 , 92 ) . Mười ba , kim khỉ thiết đan lô hỏa đều là bình ① nhận bên trên thức , thân thể trọng tâm dời đến phía trước đến chân trái , hông hơi phía bên phải toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng tây nam , chân phải theo của do sau hướng về phía trước làm dấu ngoặc thức bên trên mở đầu chân trái bên trong , mủi chân giờ địa, mu bàn chân căng bình , thành phải đinh vị của đồng thời , hai chưởng thu hồi tại thể trước biến bát tự nắm làm ôm cầu thức , tay phải tại bên trên, cao cùng ngực bình , bàn tay trái tại dưới, cao cùng eo bình , lòng bàn tay tương đối; hai cánh tay vòng khúc; mắt nhìn thẳng tây nam ( đồ 93 ) . ② chặc đón lấy, hông phía bên phải toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng chính tây , chân trái bất động , chân phải theo của do chân trái bên trong hướng sau hướng tây bắc làm dấu ngoặc thức bên trên vị , mủi chân nhếch lên của đồng thời , tay phải tự trước ngực phía bên phải hướng sau dưới theo như đến phải hông bàng , lòng bàn tay sớm dưới, hổ khẩu sớm trái; bàn tay trái theo của trong xoáy , do trước bụng phía bên trái bên trên phương giơ xéo đến đầu bên trái , lòng bàn tay trong triều , hổ khẩu sớm bên trên, hai cánh tay hơi cong; mắt nhìn thẳng chính tây ( đồ 94 ) . ③ chặc đón lấy, chân trái bất động , chân phải tại chỗ thực , hông theo của ngược chiều kim đồng hồ , bên trên thể theo hông chuyển hướng tây nam của đồng thời , tay phải theo hông ngoài xoáy chuyển cổ tay bên trên lật , lòng bàn tay sớm bên trên, hổ khẩu hướng phía trước; bàn tay trái theo của biến hổ chưởng đến đỉnh đầu bên trên phương , lòng bàn tay sớm dưới, hổ khẩu sớm về sau, hai cánh tay vòng khúc , mắt nhìn thẳng chính tây ( đồ 95 ) . ④ chặc đón lấy, hông hơi phía bên phải toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng chính tây , thân thể trọng tâm chếch đi đến đùi phải , hai chân biến thành phải khom bước đồng thời , tay phải hướng tây bắc trong xoáy chuyển cổ tay bên trên nắm , cao cùng lông mi bình , lòng bàn tay vẫn sớm bên trên, hổ khẩu sớm sau; bàn tay trái tư thế vẫn giống trước bất biến , hai cánh tay vòng khúc; mắt xem tay phải ( đồ 96 ) . Mười bốn , thanh nga tìm nguyệt sóng yên bể lặng ① nhận bên trên thức , hông phía bên trái toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng chánh nam , thân thể trọng tâm dời đi đùi phải , mủi chân trái nhếch lên ngoại quăng của đồng thời , bàn tay trái từ đỉnh đầu biến khấu chỉ nắm , phía bên trái bên cạnh phương chém nghiêng , kế của lấy cổ tay làm trục , khiến ngón cái do hướng ngoại bên trong xoay chuyển thượng thiêu thành bát tự nắm , cao cùng lông mi bình , lòng bàn tay trong triều , cánh tay hơi cong; tay phải theo của do tây bắc bên trên phương hướng dưới vào trong khuất khuỷu tay qua hông bàng biến khấu chỉ nắm bên trên mặc tới trước ngực , lòng bàn tay trong triều , bàn tay sớm trái trước phương; mắt nhìn thẳng chánh nam ( đồ 97 , 98 ) . ② chặc đón lấy, chân trái kế của ngoại quăng đặt chân , mủi chân nhắm hướng đông , thân thể trọng tâm dời đến phía trước đến chân trái , hông phía bên trái toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng đông bắc , chân phải theo của do sau hướng nam hướng đông nam làm dấu ngoặc thức bên trên vị , hai chân thành phải nhẹ vị , hai tay tư thế vẫn giống trước bất biến , phía bên trái nghiêng vịn đến trước ngực trái; tay phải cũng theo của phía bên trái đâm chỉ , hai chưởng tâm đều trong triều , hai cánh tay khúc như hoàn ôm thức; mắt nhìn thẳng đông nam ( đồ 99 ) . ③ động tác cùng thức thứ nhất "Vượn trắng xuất động hai ngọn núi bái nhật" bên trong thứ ⑦ tiết động tác tướng đồng , duy phương hướng nhắm hướng đông nam ( đồ 1 0 0 , 1 0 1 ) . Mười năm , hắc hùng trở bàn tay uy chấn rừng rậm ① nhận bên trên thế , thân thể trọng tâm lui về phía sau đến chân trái , mũi chân phải nhếch lên hơi hướng ngoại quăng , hông hơi phía bên phải toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng chánh nam của đồng thời , tay phải phía bên phải hướng sau bên trên phương chém nghiêng , kế của lấy cổ tay làm trục , khiến ngón cái do hướng ngoại bên trong xoay chuyển thượng thiêu thành bát tự nắm , cao cùng vai bình , lòng bàn tay trong triều , hổ khẩu sớm bên trên; bàn tay trái tư thế vẫn giống trước bất biến , do thể trước giơ lên đến phần đầu bên trái , lòng bàn tay trong triều; hai cánh tay khúc như hoàn ôm thức; mắt nhìn thẳng chánh nam ( đồ 1 0 2 , 1 0 3 ) . ② chặc đón lấy, mũi chân phải nội khấu trừ đặt chân , hông phía bên trái toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng tây bắc , chân trái theo của hơi hướng ngoại quăng , hai chân biến thành trái khom bước của đồng thời , hai chưởng của động tác cùng thức thứ hai "Ghìm ngựa vách núi long cung đỉnh mây" trong thứ ⑤ tiết của hai chưởng động tác tướng đồng , phương hướng cũng đồng ( đồ 1 0 4 , 1 0 5 ) . Mười sáu , kim thiềm được độ say nằm dao trì ① nhận bên trên thức , thân thể trọng tâm lui về phía sau đến đùi phải , hai chân biến thành tả hư vị; hông theo của hơi phía bên trái toàn của đồng thời , bàn tay trái vi hướng sau thu vào đến sườn trái trước, khuất cổ tay rủ xuống; tay phải theo của qua bàn tay trái bên trên hướng về phía trước khuất cổ tay dưới điểm, cao cùng ngực bình , hai chưởng chỉ đều hướng phía trước dưới phương , lòng bàn tay trái sớm phải, lòng bàn tay phải sớm trái, mắt nhìn thẳng tây bắc ( đồ 1 0 6 chính phản trực tiếp ) . ② chặc đón lấy, hông kế của ngược chiều kim đồng hồ , bên trên thể theo hông hơi quẹo bên trái , mủi chân trái theo của ngoại quăng hướng tây nam của đồng thời , bàn tay trái tự khuỷu tay phải bên trong bên trên mặc đến trên trán bên trên phương , biến hổ chưởng cầm lấy , lòng bàn tay sớm bên trên, hổ khẩu sớm phải; tay phải theo của do trước rơi xuống tới bụng trước, cao cùng eo bình , lòng bàn tay sớm trái, bàn tay hướng phía trước , hai cánh tay vòng khúc; mắt nhìn thẳng tây bắc ( đồ 1 0 7 ) . ③ chặc đón lấy, hông kế của ngược chiều kim đồng hồ , bên trên thể theo hông chuyển hướng chánh nam , mủi chân trái ngoại quăng hướng nam , chân phải đi theo của Ly nâng lên , thân thể trọng tâm hơi hướng về phía trước dời , khiến hai chân giao nhau khuất ngồi xổm thành nghỉ vị của đồng thời , bàn tay trái kế của do trên trán phía bên trái hướng xuống cầm lấy đến trái hông bàng , lòng bàn tay sớm về sau, hổ khẩu sớm trái, tay phải theo của do trước bụng phía bên phải hướng bên trên phía bên trái hướng xuống hoạch cung theo như đến chân trái trước, lòng bàn tay sớm dưới, bàn tay hướng phía trước , hai cánh tay vòng khúc; mắt xem tay phải ( đồ 1 0 8 ) . Mười bảy , chim khách đăng nhánh lạnh lập mai che chở ① nhận bên trên thức , hai chân thẳng duỗi đứng lên , hông hơi phía bên trái toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng đông nam , thân thể trọng tâm lập tức dời đi đùi phải bên trên, chân trái quỳ gối nhấc lên , mủi chân sớm dưới, mu bàn chân căng bình , thành độc lập vị của đồng thời , tay phải từ dưới qua trước ngực thượng thiêu biến hổ chưởng , phía bên phải hướng sau hướng xuống hoạch cung cầm lấy đến phải hông bàng , lòng bàn tay trong triều , hổ khẩu hướng phía trước; bàn tay trái theo của do trái hông bàng phía bên trái hướng bên trên hướng về phía trước hoạch cung dưới theo như đến sườn phải trước, lòng bàn tay nghiêng sớm dưới, bàn tay sớm phải, hai cánh tay hơi cong; mắt nhìn thẳng đông nam ( đồ 1 0 9 , 1 1 0 ) . ② chặc đón lấy, đùi phải đứng thẳng bất động , bên trên thể cùng hai tay tư thế vẫn giống trước bất biến; chân trái hướng đông nam trước phương duỗi thẳng xẻng xuất , cao cùng hông bình , chân phía bên ngoài hướng phía trước , mu bàn chân căng bình , mủi chân nội câu; mắt nhìn thẳng đông nam ( đồ 1 1 1 ) . ③ , ④ động tác cùng thức thứ hai "Ghìm ngựa vách núi long cung đỉnh mây" trong thứ ④ , ⑤ tiết động tác tướng đồng , duy phương hướng nhắm hướng đông nam ( đồ 1 12 , 1 13 , 1 14 ) . Mười tám , Thương Long vào biển ý thủ tâm thà rằng ① nhận bên trên thế , động tác cùng đệ thập tam thức "Kim khỉ thiết đan lô hỏa đều là bình" trong thứ ① tiết động tác tướng đồng , phương hướng cũng đồng ( đồ 1 15 ) . ② chặc đón lấy, chân phải phía bên trái chân sau làm dấu ngoặc thức cắm mở đầu đông nam , chân phía bên ngoài lấy địa, mủi chân nội câu , chân trái theo của hướng xuống nửa ngồi , hông lập tức phía bên phải sau toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng đông bắc , hai chân biến thành phải người hầu vị của đồng thời , tay phải tự trước ngực phía bên phải hướng sau hướng đông nam dưới phương hoạch cung chém chéo đến phải hông bàng , lòng bàn tay sớm dưới, bàn tay nhắm hướng đông; bàn tay trái theo của do trước bụng phía bên phải hướng sau bên trên nắm đến vai trái bên cạnh , lòng bàn tay trong triều , hổ khẩu sớm bên trên; hai cánh tay hơi cong , mắt nhìn thẳng đông nam ( đồ 1 16 , đồ 1 17 chính phản trực tiếp ) . ③ chặc đón lấy, mũi chân phải ngoại quăng , hông phía bên phải toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng nam , thân thể trọng tâm dời đến phía trước đến đùi phải , duỗi thẳng đứng thẳng , chân trái theo của quỳ gối trước nói , hướng đông nam dưới phương duỗi thẳng đá ra , cao cùng đầu gối bình , chân phía bên ngoài nghiêng sớm bên trên, mủi chân sớm phải mắc câu của đồng thời , tay phải do hông bàng phía bên phải hướng sau hoạch cung , khuất cánh tay bên trên nâng đến phải bên tai , khuất cổ tay rủ xuống chỉ , lòng bàn tay sớm dưới, bàn tay hướng phía trước; bàn tay trái theo của do vai trái hướng bên bên trên phía bên phải trước phương dưới theo như tới bụng trước, lòng bàn tay sớm dưới, bàn tay sớm phải, cánh tay hơi cong; mắt nhìn thẳng đông nam ( đồ 1 18 , 1 19 ) . ④ , ⑤ động tác cùng thức thứ hai "Ghìm ngựa vách núi long cung đỉnh mây" trong thứ ④ , ⑤ tiết động tác tướng đồng , duy phương hướng nhắm hướng đông nam ( đồ 12 0 , 12 1 , 122 ) . Mười chín , ngựa hoang run bờm cương liệt bay vút lên ① nhận bên trên thức , thân thể trọng tâm lui về phía sau đến đùi phải , hông hơi phía bên phải toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng chánh nam , hai chân biến thành tả hư vị của đồng thời , tay phải do khuỷu tay trái bên trong hướng xuống hướng sau phía bên phải hướng trên xoáy cánh tay hoạch cung đến vai phải bên cạnh , cao cùng tai bình , lòng bàn tay nghiêng sớm dưới, bàn tay hướng phía trước; bàn tay trái theo của do trước phía bên phải hướng sau tà sáp đến sườn phải trước, lòng bàn tay trong triều , bàn tay sớm phải; hai cánh tay vòng khúc , mắt nhìn thẳng đông nam ( đồ 123 ) . ② chặc đón lấy, chân trái từ đông nam hướng tây bắc làm dấu ngoặc thức lui bước , hông phía bên trái sau toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng tây bắc , thân thể trọng tâm hướng sau chếch đi đến chân trái , hai chân biến thành trái khom bước , hai tay tư thế vẫn giống trước , theo của xoay trái đến đông bắc , kế của hai chưởng biến hổ chưởng , vừa chuyển bên cạnh hướng tây bắc trước phương duỗi ngón đỉnh đâm kích ra thành khấu chỉ nắm; bàn tay trái phía trước , lòng bàn tay sớm phải, cao cùng ngực bình; tay phải tại về sau, lòng bàn tay sớm trái, che chở tại khuỷu tay trái bên trong; hai cánh tay hơi cong , mắt xem bàn tay trái ( đồ 124 , 125 , 126 ) . Hai mươi , thần viên nhập động tính quy tâm điền ① nhận bên trên thức , hai cước bất động , thân thể trọng tâm lui về phía sau đến đùi phải , hai chân biến thành tả hư vị , hông phía bên trái toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng chính tây của đồng thời , bàn tay trái tự trước hướng xuống , qua trái hông bàng hướng sau ôm tới mông bộ phận lui về sau , cao cùng eo bình , lòng bàn tay sớm về sau, bàn tay sớm dưới; tay phải biến bát tự nắm trong xoáy bên trên nâng đến thể trước, cao cùng vai bình , lòng bàn tay sớm dưới, bàn tay hướng phía trước; hai cánh tay hơi cong , mắt nhìn thẳng tây bắc ( đồ 127 ) . ② chặc đón lấy, hông phía bên phải sau toàn , mủi chân trái theo của nội khấu trừ nhắm hướng đông bắc , thân thể trọng tâm dời đi chân trái , hai chân thành phải nhẹ vị của đồng thời , bên trên thể theo hông chuyển hướng đông nam , bàn tay trái do sau phía bên trái hướng bên trên hướng về phía trước toàn cánh tay hoạch cung đến vai trái bên cạnh , cao cùng vai bình , lòng bàn tay sớm dưới, bàn tay hướng phía trước; tay phải theo của do thể trước phía bên phải hướng xuống theo như đến phải hông bàng , cao cùng hông bình , lòng bàn tay sớm dưới, bàn tay hướng phía trước; hai cánh tay hơi cong , mắt nhìn thẳng chánh nam ( đồ 128 ) . ③ chặc đón lấy, chân phải từ đông nam hướng tây nam làm dấu ngoặc thức lui bước , mủi chân vi nội khấu trừ , hông phía bên phải sau toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng tây nam , chân trái theo của bắt đầu mà ép chuyển , thân thể trọng tâm chếch đi đến đùi phải , hai chân biến thành phải khom bước của đồng thời , bàn tay trái rơi xuống , cùng tay phải cùng một chỗ biến hổ chưởng , vừa chuyển bên cạnh hướng tây nam trước phương duỗi ngón đỉnh đâm kích ra thành khấu chỉ nắm; tay phải phía trước , lòng bàn tay sớm trái, cao cùng ngực bình; bàn tay trái tại về sau, lòng bàn tay sớm phải, che chở tại khuỷu tay phải bên trong; hai cánh tay hơi cong , mắt xem tay phải ( đồ 129 , 13 0 ) . Nhập một , màu Phượng Lăng Không bách điểu tề minh ① nhận bên trên thức , thân thể trọng tâm lui về phía sau đến chân trái , mũi chân phải nhếch lên ngoại quăng của đồng thời , tay phải biến bát tự nắm , trong xoáy lật cổ tay bên trên nói , cao cùng đầu bình , lòng bàn tay sớm ngoại; bàn tay trái cũng biến bát tự nắm , ngoài xoáy lật cổ tay rơi xuống đến bụng trên trước bình nắm , cao cùng eo bình , lòng bàn tay sớm bên trên, hổ khẩu hướng phía trước; bên trên thể vẫn trực tiếp về phía tây nam , mắt nhìn thẳng tây nam ( đồ 13 1 ) . ② chặc đón lấy, hông phía bên phải toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng tây bắc , mũi chân phải ngoại quăng hướng tây bắc đặt chân , thân thể trọng tâm hướng về phía trước chếch đi đến đùi phải , chân trái đi theo của Ly nâng lên , hai chân thành bước giao thoa của đồng thời , tay phải biến hổ chưởng , tự trước mặt phía bên phải hướng xuống cầm lấy đến bụng trên trước, lòng bàn tay sớm ngoại , hổ khẩu sớm trái; bàn tay trái theo của biến hổ chưởng , do trước bụng hướng tây nam trước phương trong xoáy bên trên nắm , hơi cao tại đầu , lòng bàn tay nghiêng sớm bên trên, hổ khẩu sớm phải; hai cánh tay hơi cong , mắt nhìn thẳng đông bắc ( đồ 132 ) . ③ chặc đón lấy, hông kế của phải xoay chuyển , chân trái do đùi phải sau hướng đông bắc làm dấu ngoặc thức bên trên vị , mủi chân vi nội khấu trừ , chân phải theo của bắt đầu mà ép chuyển , bên trên thể cũng theo hông chuyển hướng tây bắc , thân thể trọng tâm chếch đi đến chân trái , hai chân biến thành trái khom bước của đồng thời , bàn tay trái rơi xuống , cùng tay phải cùng một chỗ ở trước ngực bên cạnh chuyển bên cạnh hướng đông bắc  trước phương ) duỗi ngón đỉnh đâm kích ra thành khấu chỉ nắm; bàn tay trái phía trước , lòng bàn tay sớm phải, cao cùng ngực bình; tay phải tại về sau, lòng bàn tay sớm trái, che chở tại khuỷu tay trái bên trong; hai cánh tay hơi cong , mắt xem bàn tay trái ( đồ 133 , đồ 134 ) . Nhập hai , phục hổ linh đài vĩnh thủ hoàng đình ① nhận bên trên thức , hông phía bên phải toàn , bên trên thể theo hông chuyển hướng chánh nam , chân phải thu hồi qua chân trái bên trong hướng tây thiên bắc làm dấu ngoặc thức lui bước , chân trái theo của bắt đầu mà ép chuyển , khiến mủi chân sớm nam , thân thể trọng tâm vẫn bên chân trái bên trên, hai chân thành ngang háng vị của đồng thời , hai chưởng tách biệt , qua hông hai bên biến bát tự nắm , hướng nội hợp ôm ( như vướng vật tình hình ) đến thể trước phía bên phải , cao cùng eo bình , lòng bàn tay sớm về sau, bàn tay sớm dưới, hổ khẩu tương đối , mắt xem hai chưởng ( đồ 135 , đồ 136 ) . ② chặc đón lấy, mũi chân phải ngoại quăng , hông kế của phải xoay chuyển hướng về sau, bên trên thể theo hông chuyển hướng chính tây , thân thể trọng tâm chếch đi đến đùi phải , đầu gối hơi cong , chân trái theo của tự nhiên duỗi thẳng tại sau đồng thời , hai chưởng vẫn một đường bên trên thế phía bên phải hướng sau vịn theo như , cao cùng eo bình , lòng bàn tay sớm dưới, hổ khẩu tương đối , mắt xem hai chưởng trước dưới phương ( đồ 137 ) . ③ chặc đón lấy, hông kế của phải xoay chuyển , bên trên thể theo hông chuyển hướng chính bắc , mũi chân phải theo của ngoại quăng hướng bắc , chân trái theo của hướng bắc làm dấu ngoặc thức bên trên vị , cùng chân phải bình hành đứng thẳng , khoảng thời gian cùng vai rộng bằng nhau , hai chân hơi khom người thành khai lập vị của đồng thời , hai chưởng do thể trước hướng hai bên tách biệt nghiêng rủ xuống , cao cùng hông bình , lòng bàn tay sớm về sau, bàn tay sớm dưới; hai cánh tay hơi cong , mắt nhìn thẳng chính bắc ( đồ 138 ) . Nhập ba , bão nguyên thủ nghiêm khí trường tồn ① nhận bên trên thức , hai chân nửa ngồi thành trung bình tấn , bên trên thể theo phía dưới trầm đồng thời , hai chưởng do thể bên cạnh ngoài xoáy , hướng xuống qua trước bụng bên trên mặc tới trước ngực giao nhau thành chữ thập nắm , bàn tay trái tại ngoại , tay phải tại bên trong, lòng bàn tay đều trong triều; đầu theo của vi ngửa về đằng sau , mắt xem chính bắc ( đồ 139 chính phản trực tiếp ) . ② chặc đón lấy, vị loại bất biến , lưỡng khuỷu tay bên trên nắm , cao cùng vai bình của đồng thời , hai chưởng trong xoáy tách biệt đến bộ mặt hai bên , cao cùng lông mi bình , lòng bàn tay sớm ngoại , bàn tay tương đối , hai cánh tay vòng khúc; đầu chính bản thân thẳng , mắt vẫn nhìn thẳng chính bắc ( đồ 14 0 ) . ③ chặc đón lấy, hai chân đứng lên , phần gối hơi cong của đồng thời , hai chưởng hướng hai bên tách biệt rơi xuống đến lưỡng hông bàng , trở lại như cũ thành thức dự bị ( đồ 14 1 , đồ 142 ) . Thu thức: động tĩnh kết hợp đảo ngược càn khôn ① nhận bên trên thức , hai cước theo nội chuyển dán dựa vào, kế của hai cước nhọn nội khấu trừ khép lại , hai chân trở lại như cũ thành tịnh bộ thức ( đồ 143 ) . ② kế luyện lần thứ hai lúc, có thể từ nhập tam thức "Bão nguyên thủ nghiêm khí trường tồn" thứ ③ tiết bắt đầu , tự bắc khởi thế , cuối cùng đến nam trở lại như cũ thu thức , động tác đều là trái ngược nhau .