Hỗn nguyên cái cọc có danh thái cực cái cọc , thuộcVũ đươngThái ất sắt lỏng phái thái ất nội nuôi công , là hiện ra đứng thức tĩnh tu việc học , là nội nuôi ( nuôi trung khí ) sinh lực ( lực lượng thiên nhiên ) của rất tốt phương pháp tu luyện .

Hỗn nguyên cái cọc gồm có hoàn chỉnh phổ văn , phong cách biểu diễn cùng tâm pháp , tầng thứ tính cực mạnh , phải không có thể có nhiều huyền môn nội nuôi công phu .

Phổ văn tồn tại thật

Cốt nhục phải nhu , chân khí phải nhu , thần khí gắn bó , lỏng tĩnh tự nhiên , như ôm anh , như mơ hồ nguyên , ôm cầu cũng viên (tròn) , phương viên (tròn) tương liên , tọa hông lỏng trục , trung thổ chính vị , thiên tâm trục trái đất , chân mạch nhiễm nhiễm , chìm an nhiên , tĩnh như cổ tháp , lòng bàn chân bình tại chỗ , bát pháp phải toàn bộ .

Phong cách biểu diễn pháp yếu

Một , hạ bàn phong cách biểu diễn

Cái thứ nhất trăm ngày: hai chân bên trong cùng hai vai ngoại duyên là một tuyến , quỳ gối , đầu gối không được vượt qua ngón chân cái của móng chân nội duyên; hạ bàn là chân tại chỗ bát quái . Tức trải tự quyết , hai chân trải tại mặt đất ( mủi chân ngoại quăng nội khấu trừ lấy tự nhiên là chính xác , không làm đặc biệt yêu cầu ) , đầu gối vi nội khấu trừ , chính là giáp háng , bờ mông ngồi xuống ( chú ý , không phải ngồi xổm ) .

Cái thứ hai trăm ngày: hai chân tâm cùng hai vai ngoại duyên một đường một tuyến , còn thừa phương pháp luyện đồng cái thứ nhất trăm ngày .

Cái thứ ba trăm ngày: hai chân ngoại duyên cùng hai vai ngoại duyên một đường một tuyến , phương pháp luyện đồng cái thứ nhất trăm ngày . Thứ tư cái trăm ngày: hai chân ở giữa khoảng thời gian là một quyền xa, cũng chính là hai chân ngoại duyên khoảng thời gian nhỏ hơn rộng , còn thừa phương pháp luyện đồng cái thứ nhất trăm ngày .

Hai , trung bàn phong cách biểu diễn

Trung bàn xương sống chính trực , hóp ngực ( trước tiên đem ngực hướng ngoại nổi trội hạ xuống, sau đó buông lỏng . Không ngừng ngực thì là hóp ngực ) , trong mạch nhẹ thẳng .

Ba , bên trên bàn phong cách biểu diễn

Bên trên bàn là hai tay vây quanh , hướng về phía trước rời khỏi người là một ít cánh tay của khoảng cách ( lòng bàn tay hướng bên trong, nghiêng căn cứ trong quản huyệt ) , mười ngón tương đối , hai ngón nhọn khoảng cách là một quyền xa, nắm cao hơn khuỷu tay , hài thu vào đầu chính , nhìn chính trước phương hai, ba mét .

Vận dụng tâm pháp , tĩnh tu . Bên trên bàn phong cách biểu diễn cùng trung bàn phong cách biểu diễn tại bốn cái trăm ngày của thân pháp phương pháp luyện đều tướng đồng .

Nội công tâm pháp

Cái thứ nhất trăm ngày: hỗn nguyên thế

Ý tưởng khớp khuỷu tay dán tại mặt đất bên trên, tức khuỷu tay rơi tại mặt đất . Cái tâm pháp chuyên tu tùng trầm mạnh .

Cái thứ hai trăm ngày: chuồn chuồn thế

Chọn trước một cái song chưởng của ngón tay cái , sau đó lỏng một cái song chưởng của ngón út , ý thức từ song tay của ngón út có nước ngân tình hình của lưu động vật thể , dọc theo cánh tay hướng khớp khuỷu tay lưu động , dừng ở khớp khuỷu tay . Cái tâm pháp chuyên tu câu tỏa lực , tức cánh tay bắt đầu phong cạnh , như cái giũa .

Cái thứ ba trăm ngày: hàn kê thế

Ý tưởng hai khuỷu tay vi vào trong hợp , chỉ là động ý niệm , đây là tu nội liễm chi công . Cái tâm pháp chuyên tu dưỡng khí chi công , tức nội công bước đầu .

Thứ tư cái trăm ngày: kim thiềm thế

Nếu như học người liên tục theo như căn cứ cố định mục tiêu , cố gắng chuyên cần đến nơi đây , như vậy tha vô luận từ thể xác tinh thần hay là nội công đều có vậy rất lớn cải biến , thời gian này , phong cách biểu diễn cũng muốn làm nhất định tiến giai ( tăng cao ) , bàn tay trái ở vào ngực trái ( Ly ngực hai quyền xa ) , tay phải căn cứ tại sườn phải ( Ly bên sườn một quyền xa ) . Tâm pháp: ý tưởng song chưởng tâm rời khỏi người thể ở giữa đều có một cái khối không khí , ở cách xa của khối không khí lớn, cách gần khối không khí nhỏ. Cái tâm pháp chuyên tu nội lực của khép mở .

Thuyết minh: song chưởng có thể trên dưới hỗ thay .

Vũ pháp đại thể nói thung pháp có thể hoá là phủi tay , ngửa khuỷu tay , đổ nắm , theo như nắm , hổ phác các loại, toàn bằng thần minh .

Vũ đương thái ất sắt lỏng phái của hỗn nguyên cái cọc , chính là nội nuôi công loạt , có bệnh vô bệnh đều có thể theo như pháp tập luyện , tức có thể thành liền vũ pháp cần có kình lực , cũng có thể khư bệnh liệu tật , càng có thể đoàn tụ chân nguyên mà cố thủ ở đan điền . Cuối cùng của , học người đến thời có thể tự thần mà minh hắn. Bài này đã hết kỷ chỗ năng lượng tỉ mỉ đỡ ra phong cách biểu diễn cùng tâm pháp nội dung chủ yếu , này là tĩnh thức việc học , động công giống nhau không thể bỏ rơi . Này cái cọc ứng đặt ở động công sau đó hành của , nếu như liệt là chuyên tu , thì một thứ hành công thời gian là 45 phút đồng hồ . Nhưng thực tế bên trên, cái cái cọc cơ bản ứng khống chế tại 2 0 phút đồng hồ lấy bên trong, 1 5 phút đồng hồ trở lên là tốt nhất ( chỉ là cùng động công luyện hình đem kết hợp ) . Giống nhau , cái thung pháp nữ tử không thích hợp tập luyện .